有一个朋友，她每次来月经的时候就会大吃特吃，她说来月经的话，体重不会涨，随便吃，但是我不相信我想了解一下来月经体重会长吗？
 路臻 副主任医师 保定市第一中医院 擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。 女孩来月经通常会有轻微的体重增加，这主要是由于水分和钠的滞留，通常在月经后体重会下降，为了避免或缓解这种情况，可以做一些温和的低强度的运动，如散步，月经后一周左右是减肥的最佳时间，注意休息，不要熬夜，保持心情上面的愉快。 |
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医院：富源县人民医院
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